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jeu. 11 avr.

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Coppet

STAGES | PREPARATION PHYSIQUE | 10-15 ans

STAGES POUR JEUNES DE 10 À 15 ANS PRATIQUANT UN SPORT* ET QUI DÉSIRENT PROFITER DE LA PAUSE DES VACANCES DE PÂQUES POUR AMELIORER LEUR CONDITION PHYSIQUE GÉNÉRALE *sport d'équipe, arts martiaux, sport de compétition/élite

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STAGES | PREPARATION PHYSIQUE | 10-15 ans
STAGES | PREPARATION PHYSIQUE | 10-15 ans

Heure et lieu

11 avr. 2024, 14:00 – 17:00

Coppet, Pl. de la Gare 9, 1296 Coppet, Suisse

À propos de l'événement

Pour qui ? Tout enfant/adolescent pratiquant un sport d'équipe, de compétition/niveau élite ou un art martial qui désirent mettre à profit ses vacances d'été en se préparant physiquement.

Pour quoi ? L'objectif de ce stage est de promouvoir et développer la réathlétisation et la préparation physique afin d'améliorer ses compétences dans un sport précis.

Objectifs principaux:

  • Le développement des capacités aérobies;
  • Le développement des capacités musculaires;
  • Le renforcement abdominal et lombaire, en statique et en dynamique;
  • Un travail de reprise d’appuis orienté vers la spécificité sportive;
  • Un travail d’étirements spécifiques.

Horaires: 14h-17h

Âges

Jeudi 11 & Vendredi 12 avril | 14h-17h 

Prix

CHF 55 un jour  

CHF 95 deux jours

(Rabais -15% membres Move Lab & USTS Hockey sur gazon)

Capacité: max. 10 personnes 

Un minimum de 4 personnes doit être atteint afin que le stage ait lieu.

Si vous aimeriez avoir plus d'informations concernant ces stages, vous pouvez nous écrire à contact@move-lab.ch ou nous appeler directement au 078 320 62 86 (WhatsApp possible).

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