mar. 11 juil.
|Coppet
STAGES | PREPARATION PHYSIQUE | 8-15 ans
STAGES POUR DES JEUNES DE 8 À 15 ANS PRATIQUANT UN SPORT* ET QUI DÉSIRENT PSTAGES POUR DES JEUNES DE 8 À 15 ANS PRATIQUANT UN SPORT* ET QUI DÉSIRENT PROFITER DE LA PAUSE DES VACANCES DE PÂQUES POUR AMELIORER LEUR CONDITION PHYSIQUE GÉNÉRALE *sport d'équipe, arts martiaux, sport de compétition/élite
Heure et lieu
11 juil., 14:00 – 14 juil., 17:00
Coppet, Pl. de la Gare 9, 1296 Coppet, Suisse
Invités
À propos de l'événement
Pour qui ? Tout enfant/adolescent pratiquant un sport d'équipe, de compétition/niveau élite ou un art martial qui désirent mettre à profit ses vacances d'été en se préparant physiquement.
Pour quoi ? L'objectif de ce stage est de promouvoir et développer la réathlétisation et la préparation physique afin d'améliorer ses compétences dans un sport précis.
Objectifs principaux:
- Le développement des capacités aérobies;
- Le développement des capacités musculaires;
- Le renforcement abdominal et lombaire, en statique et en dynamique;
- Un travail de reprise d’appuis orienté vers la spécificité sportive;
- Un travail d’étirements spécifiques.
Horaires: 14h-17h
Âges :
Mardi 11 & Jeudi 13 | 14h-17h
Prix
CHF 55 la demi journée
CHF 95 2x demi-journée
(Si fratrie: rabais 10% sur le prix total)
Capacité: max. 10 personnes
Un minimum de 4 personnes dans la catégorie d'âge doit être atteint afin que le stage ait lieu.
Si vous aimeriez avoir plus d'informations concernant ces stages, vous pouvez nous écrire à contact@move-lab.ch ou nous appeler directement au 078 320 62 86 (WhatsApp possible).