top of page
Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Core

Un corps fort c'est un core fort!

  • Move-Lab

Description du service

🗣️ Je crois qu'il est grand temps qu'on dise la vérité: il ne suffit pas de rentrer le ventre pour que ses abdos se contractent ❌ Au début de mon parcours dans le monte du sport et du fitness, on me disait sans cesse: "engage tes abdos !" "serre les abdos" "rentre le ventre" 🥹 Je n'y arrivais pas ! Je pensais avoir un problème et j'étais totalement découragée. MAIS après un bon nombre de formation en anatomie, en physiologie et en pathologie, j'ai travaillé avec +150 personnes pour comprendre ENFIN comment travailler ses abdominaux, ses muscles profonds et la totalité des muscles du tronc (la fameuse ceinture abdominale). 🤩 Aujourd'hui je peux vous dire une chose: rentrer le ventre ne suffit plus ! Où en est votre respiration ? Avez-vous reçu les bonnes consignes pour enfin sentir le travail de renforcement sur vos muscles ? Vous ne voyez toujours pas de résultats ? On vous a déjà parlé des 5 points importants pour travailler son "core" ? Et bien, avec ce nouveau cours, on dit stop au n'importe quoi et on apprends ENFIN à travailler ses abdos ET surtout, on voit les résultats! 😎 Ce cours est pour toi si : - tu as des maux de dos (ou tout autre maux articulaires) - tu veux un corps tonique - tu veux une bonne circulation sanguine - tu veux combattre les pathologies qui peuvent apparaître avec le temps - tu veux un corps fonctionnel - tu veux reprendre le contrôle sur ton corps - tu veux effectuer les tâches de tous les jours avec facilité - tu veux aider ta digestion - tu veux enfin avoir un ventre avec lequel tu te sens à l'aise - tu veux combattre l'incontinence (oui faut en parler!) - tu veux une programmation et attention personnalisée mais que tu as un budget Tout niveau est le bienvenu - la forme semi-privé de ce cours permet au coach de te fournir l’aide et les clés pour exécuter n’importe quel mouvement, peu importe ton niveau. Vous serez en groupe de 5 ce qui permets au coach de fournir un coaching de qualité à CHAQUE personne présente. 😉


Séances à venir


Coordonnées

  • Place de la Gare 9, 1296 Coppet, Switzerland

    +41783206286

    hello@victoriaparonitti.com


bottom of page