TRX
Découvrez l'entraînement en suspension!
Description du service
En groupe de 6 personnes, bénéficient d’un environnement motivant et entraînant pour atteindre tes objectifs. Avec un petit groupe, tu es suivi de prêt par le/la coach et tu reçois des conseils adaptés à tes objectifs et tes besoins. Le cours en petit groupe "TRX" applique les principes d'entraînements en suspension, mêlant renforcement, agilité et souplesse avec l'aide d'une sangle suspensive. Ce cours est pour toi si: - tu veux garder la forme - tu as besoin de soutiens dans tes entraînements - tu aime les méthodes originales pour t'entraîner - tu cherche une activité physique qui travaille un panel de compétences - tu as subis une blessure ou tu as des douleurs chroniques - tu veux retrouver la forme - tu cherche à perdre du poids Tout niveau est le bienvenu - la forme semi-privé de ce cours permet au coach de te fournir l’aide et les clés pour exécuter n’importe quel mouvement, peu importe ton niveau. /!| Nous conseillons de suivre une introduction en privée afin d'intégrer ce cours pour apprendre et maîtriser quelques mouvements de bases.
Séances à venir
Coordonnées
Place de la Gare 9, 1296 Coppet, Switzerland