Mais Move Lab c'est quoi ?
Move-Lab c'est un studio d'entraînement qui aide et accompagne les personnes désireuses de se remettre en forme ou qui ont décidé de commencer une activité physique mais qui ne savent pas comment faire.
Tu veux quelque chose que tu n'as jamais eu ?
Fais ce que tu n'as jamais fait !
LES EFFETS ? ⚡
Gagne confiance en toi
Fais la paix avec ton corps
Développes un physique et un mental prêt à relever tous les défis
Atteins un niveau de santé qui te fera vivre plus longtemps
⭐⭐⭐⭐⭐
DE QUOI AS-TU RÉELLEMENT BESOIN !?
Chez Move-Lab on apprends à te connaître!
On veut savoir qui tu es et on adapte le programme en fonction de TOI.
On mets en avant
⏭ tes besoins
⏭ tes objectifs
On est à l'écoute et on respecte les limites de ton corps (et de ta tête) tout en l'amenant à se dépasser quand il faut et avec la bonne approche!
HELLO! 😀
Moi c'est Victoria, coach en mouvement, nutritionniste et fondatrice de
MOVE-LAB
J'ai travaillé pendant 5 ans pour des grandes chaines de fitness en Suisse romande, mais quelque chose me manquait...
On ne faisait pas assez attention aux
MEMBRES!
Après tout, chaque être humain est différent.
Chaque personne nécessite une attention particulière.
Chaque personne a besoin d'une approche qui réponde à
SES besoins & SES objectifs.
Mais voilà 😫
Dans ces centres je ne retrouvais pas ce savoir-faire pourtant essentiel et j'étais frustrée (non mais vraiment!).
🔄 On vendait des abonnements (chiffres, chiffres et encore chiffres)
🔄 On nettoyait plus qu'on accompagnait les membres (l'hygiène c'est important, mais l'humain l'est d'autant plus!)
🔄 On proposait des entraînements génériques, fait pour "tout le monde" (donc fait pour personne au fond!)
Et puis j'ai dit STOP 🛑
Je me suis formée à toutes les pratiques importantes pour comprendre l'être humain:
⏭l'anatomie | la physiologie
⏭les méthodes d'entraînement
⏭la nutrition
⏭la psychologie | les pathologies
⏭la respiration | la mobilité
⏭...et un tas d'autres sujets!
Je voulais être en mesure de comprendre en détail chaque personne que j'allais entraîner, que j'allais faire BOUGER!
Je porte aujourd'hui les titre de coach en mouvement et de nutritionniste thérapeute.
Après avoir coacher en privé plus de 150 clients victorieux,
je sais désormais où réside ma mission ↙
➡ vous apprendre à bouger et manger sans restriction, avec plaisir et sans douleur afin d'amener votre santé au niveau supérieur, vous aider à développer un physique dont vous serez fièr-e et qui vous permettra de relever n'importe quel défi !
Voici la mission de Move-Lab !🦾
L'ÉQUIPE
Victoria - Fondatrice, Coach & Nutritionniste
Je suis Personal trainer depuis 2016 et nutritionniste thérapeute depuis 2019.
Chez Move Lab, je donne les cours en petit groupe (Strong, Circuit training, Core, Cardio, Stretching) et je coach en privé également.
Diplômes: FISAF Coach fitness polyvalente, Nutritionniste thérapeute ASCA, CrossFit LVL1, FRC mobility
J'apprends constamment, je me forme chaque année et je me mets à jour sur les dernières méthodes et techniques afin d'amener un coaching complet et de qualité à chaque client.
J'ai une passion (autre que sportive 😆) pour les livres, le piano et les animaux.
Nicholas - Physiothérapeute
En tant que physiothérapeute (expérience en orthopédie), j’ai travaillé avec des athlètes d’élite de tout milieu et en particulier des coureurs, cyclistes et l’équipe de Ski USA en Suisse.
Mon approche est centré sur le client avec une attention particulière sur la qualité et le sens du détail afin de vous assurer une réhabilitation réussie et ainsi vous aider à reprendre vos activités favorites!
Tu aimerais collaborer ?
Tu es personal trainer, coach de cours ou thérapeute et tu cherches un endroit où amener ton savoir-faire et ton énergie ? Move-Lab t'ouvre ses portes !
L'objectif de Move-Lab est de regroupé dans ses locaux divers professionnels du monde de la santé et du bien-être. Nous voulons permettre à chacun, membres et professionnels, de trouver sa place. Notre mission est de rendre le monde en bonne santé !
Ça te parle ? Écris-nous à contact@move-lab.ch!