SALLE DE COACHING PRIVÉ & EN PETIT GROUPE
CHOISIS DE T'ENTRAÎNER EN 1-TO-1 OU EN GROUPE
FIXES-TOI UN OBJECTIF ET SUIS LES CONSEILS SPORTIFS ET NUTRITIONNELS DE LA COACH
PROFITES D'UNE SALLE COMPLÈTE ET TRÈS BIEN SITUÉE À LA GARE DE COPPET
RÉHABILITATION
Spécialisée en mobilité, je peux te guider au travers d'un protocole composé d'exercice de mobilité visant à engager toutes tes articulations et à leur ramener les amplitudes qu'elles possèdent.
RENFORCEMENT
Diplômée CrossFit L1 et en médecine académique, le corps humain n'a plus beaucoup de secret pour moi. Le renforcement est le procédé indispensable à créer un corps fort et en bonne santé.
FUNCTIONAL
De mon expérience, peu importe ton âge ou ta condition physique, tu es fait pour bouger. La méthode fonctionnelle t'enseigne à bouger de manière efficace au quotidien grâce à des exercices que tu utilises dans ta vie de tous les jours.
NUTRITION
En tant que nutritionniste thérapeute, je suis en mesure de t'amener vers une alimentation plus saine et sans restriction, tout en t'enseignant comment manger et pourquoi manger ainsi. En mon sens il est primordial de comprendre pour appliquer.
_edited.jpg)