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jeu. 01 juil.

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Coppet

ACTIVE SUMMER IN COPPET !🏃‍♂️🏋️‍♀️🧘🏻‍♂️

Come and join for an active summer in Coppet beach, by the Lac Leman to move and enjoy the festive weather!

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ACTIVE SUMMER IN COPPET !🏃‍♂️🏋️‍♀️🧘🏻‍♂️
ACTIVE SUMMER IN COPPET !🏃‍♂️🏋️‍♀️🧘🏻‍♂️

Heure et lieu

01 juil. 2021, 17:00 – 28 août 2021, 11:00

Coppet, Nyon, Coppet, Suisse

À propos de l'événement

*ENG

From the 1st of July until the 28th of August, come and move with your coach :

Mondays / 6pm - Strong body

Wednesdays / 9.30am - Mobility flow

Saturdays / 10am - Strong body & 11am - Mobility flow

Mobility flow : A mix between yoga and mobility drills, to work on your joints AND release the tension.

Strong body : Strength workout using small weights and your body !

Week date: 

5-10th of july | 12-17th of July | 26-31st of July

and the entire month of August.

*FR

Du 1er juillet au 28 août, viens et bouge avec ta coach de chez Move-Lab :

Lundi / 18h - Strong body

Mercredi / 9h30 - Mobility flow

Samedi / 10h - Strong body & 11h - Mobility flow

Mobility flow : un doux mélange de yoga et de mobilité, afin de travailler sur tes articulations ET relâcher la tension.

Strong body : renforcement musculaire en utilisant ton poids de corps et des petites charges!

Dates :

5-10 juillet | 12-17 juillet | 26-31 juillet

et TOUT le mois d'août.

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