jeu. 01 juil.
|Coppet
ACTIVE SUMMER IN COPPET !🏃♂️🏋️♀️🧘🏻♂️
Come and join for an active summer in Coppet beach, by the Lac Leman to move and enjoy the festive weather!
Heure et lieu
01 juil. 2021, 17:00 – 28 août 2021, 11:00
Coppet, Nyon, Coppet, Suisse
À propos de l'événement
*ENG
From the 1st of July until the 28th of August, come and move with your coach :
Mondays / 6pm - Strong body
Wednesdays / 9.30am - Mobility flow
Saturdays / 10am - Strong body & 11am - Mobility flow
Mobility flow : A mix between yoga and mobility drills, to work on your joints AND release the tension.
Strong body : Strength workout using small weights and your body !
Week date:
5-10th of july | 12-17th of July | 26-31st of July
and the entire month of August.
*FR
Du 1er juillet au 28 août, viens et bouge avec ta coach de chez Move-Lab :
Lundi / 18h - Strong body
Mercredi / 9h30 - Mobility flow
Samedi / 10h - Strong body & 11h - Mobility flow
Mobility flow : un doux mélange de yoga et de mobilité, afin de travailler sur tes articulations ET relâcher la tension.
Strong body : renforcement musculaire en utilisant ton poids de corps et des petites charges!
Dates :
5-10 juillet | 12-17 juillet | 26-31 juillet
et TOUT le mois d'août.