La vérité sur la perte de poids 👀

Toi aussi tu as déjà entendu que pour perdre du poids faut:

- Arrêter de manger du sucre

- Ne plus manger de glucides après 17h

- Supprimer la matière grasse de son alimentation

- Faire beaucoup de sport (surtout du cardio)

- Avoir une bonne génétique

- Faut peser tout ce qu'on mange

- Se lever à 5h pour aller faire du kung-fu dans la forêt (inside joke avec mon papa!)

Je sais pas vous, mais moi j'en ai RAS-LE-BOL de ces clichés et autres mythes qui ont été diffusés sur la perte de poids.

Alors je dis ✋ .

C'est le moment de réellement s'éduquer sur l'alimentation et enfin comprendre comment:

- Perdre du poids

- De manière saine (pour la tête et le corps)

- Durablement

- Peu importe notre situation (financière, privée, profesionnelle)

Avec ce séminaire, je t'apprends comment perdre du poids, la théorie qui va avec (importante pour une bonne base) et je te propose deux techniques de mise à l'action CONCRÈTES !

Prix membre Move Lab: CHF 55

Prix non-membre : CHF 70

Quand ? dimanche 14 avril | de 9h à 12h

Où ? Move Lab, place de la gare 9, 1296 Coppet

Capacité limité! Les personnes inscrites recevront la vidéo du séminaire en replay pour la revoir à l'infini 🧡

Le programme sera publié un mois avant l'événement!

Mais tu dois déjà savoir qu'on va:

- Manger (Bien évidemment !)

- Parler de la différence entre la perte de poids vs de masse grasse

- Avoir une explication sur pourquoi les calories ne sont pas tes ennemies

- Trouver des astuces pour maintenir sa perte de poids, peu importe la situation (même au restaurant, oui, oui !)

- Comprendre en quoi l'âge peut faire une différence et comment faire avec 💆🏻‍♀️

- Un tas d'autres trucs ! (sport, véganisme, etc)

Alors t'es déjà convaincu.e? Va t'inscrire dès maintenant pour conserver ta place !

Plus d'infos: contact@move-lab.ch ou +41 78 320 62 86